Az edzéstervek kialakítása kerékpározáshoz kritikus fontosságú a hatékony fejlődés és teljesítmény növelése érdekében. Fontos, hogy az edzésterv figyelembe vegye a kerékpáros egyéni igényeit, céljait és aktuális fizikai állapotát. A tervezés során szükséges figyelembe venni a terhelés megfelelő progresszióját, valamint a pihenés és regeneráció elegendő időtartamát is.
